Se você acha difícil iniciar bem a semana, está na hora de colocar em prática sua automotivação. Embora a motivação possa ser estimulada por seus amigos e familiares ou por pessoas que trabalham diretamente com você, lembre-se que é você o seu maior agente motivador.
Na próxima segunda-feira, ao acordar, em vez de exclamar: “Maldita segunda-feira!”, que tal fechar os olhos, respirar fundo e saudar o novo dia exclamando:
“Que bela segunda-feira!”.
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